Trening na orbitreku łączy w sobie ćwiczenia siłowe oraz wysiłek kardio. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do wzmocnienia grup mięśniowych takich jak nogi,…
Andrzej i Krzysztof Stanowscy Poradnik jest wynikiem osobistych doświadczeń, ale także dziesiątek godzin rozmów z klientami, członkami rodziny oraz przyjaciółmi, którzy pytają…
Zaplanowałeś podróż po Europie rowerem. Przygotowałeś wszystko: sprzęt, ubrania, przewodniki, mapy, apteczkę, przybornik z narzędziami, sprawdziłeś rower w serwisie, ustaliłeś trasę, zaplanowałeś…