Poradnik
Sigma Sport PC 15.11 – zegarek ze stoperem i pulsometrem
Poza jazdą na rowerze (prawie) regularnie biegam, ponieważ moim zdaniem jest to znakomity sposób na zwiększenie wydolności tlenowej i ogólną poprawę kondycji.…
Przeglądasz: odchudzanie
Poradnik
Poradnik
Jak schudnąć na rowerze?
W poprzednim wpisie pt. "Jazda rowerem sposobem na odchudzanie" pisałem o tym ile kalorii można spalić na rowerze oraz przedstawiłem ogólne zasady…
Poradnik
Dieta na rower, która doda Ci energii!
Mając do przejechania wiele kilometrów lub intensywny trening do zrobienia nasz organizm będzie potrzebował dodatkowego źródła energii. Będąc w trasie nie zawsze…
Poradnik
Rower sposobem na odchudzanie
Jazda rowerem jest bardzo skutecznym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów. Polecana jest przede wszystkim osobom z większą nadwagą, ponieważ nie obciąża stawów…